3月4日〈火曜日〉Exercise(運動)

2014.03.04 Tuesday 06:33
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    楽しい昨日の空は神秘的でした。ぴかぴか

    ぴかぴか今日3月4日(火曜日)のオーラ

    きのこブルー水色→紫→黄→赤→ピンク
    きのこグリーン自分の流れによって進むことで愛を感じるでしょう。

    おてんき今日のカードおてんき

    花Exercise(運動)

    花Run,walk,swim,or otherwise move your body.This will give you more energy and happiness.
    植物〜「走ったり、歩いたり、泳いだり とにかく体を動かしましょう。エネルギッシュになって元気が出るでしょう」〜
    植物運動をすると呼吸が深くなり 身体が生き生き目覚めます。楽しい
    拍手呼吸をすると 新しいアイディアが浮かんだり、質問の答えがわかったりします。
    しょんぼり飽きてしまうとか、疲れるとか、忙しいからと言って運動をしたくない時があるかもしれません。
    グッドほんの少し運動することで 以前より調子が良くなります。
    晴れ身体を動かすと 遊び、仕事、家事をするエネルギーがわいてきます。
    晴れ運動をするとよく眠れるようなり、外見や気分まで改善し、ストレスの一番の解消法にもなります。
    晴れ運動を終えると 悩みをすべて忘れていたり、解決法に気づいたりします。
    ラブ家族、友人、愛犬など 散歩をともに楽しめば継続できると思います。

    しょんぼり確かに・・・・。
    以前駅伝に出るため 男主人とジョギングウォーキングや軽いジョギングをしていた時
    たらーっ主人はよく眠れていました。
    たらーっストレスも軽減していたみたいです。
    たらーっ今は運動していないので 主人は 途中目が覚めるみたいです。
    イヒヒ私は その日のことはその日忘れるので 後に残さないのか寝るのが1秒とかかりません。モグモグ
    確かに 気分がクサクサするときなど 外の空気を吸いながら お散歩したり
    陽気の良いときなど 川や海水泳 山に行ったら アイデアが急に浮かび
    今までなんで悩んでいたんだろうびっくりと思うときがあります。
    動物的感覚は 人間の右脳に比例するんですね。楽しい

    精神的病気をお持ちの方など 無理のない 計画的な運動をオススメいたします。グッド
    少しずつ 運動することで気分も晴れますよ。拍手
    もし 運動も無理と言われるのであれば 呼吸法をオススメします。晴れ
    長く 吐いたり、吸ったりすることも けっこう きついです。
    やり続けることで 自分の晴れ弱さも改善できると思います。
    ファイト〜!(^^)!

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    URL lapasudoragon@gmail.com

    今日もよろしくお願いいたします!(^^)!









     
    category:占い | by:ラパス・ドラゴンcomments(1)trackbacks(0) | -
    Comment
    なるほど適度な運動は身体に良いのですね、今晩から少しずつやってみます(*_*)
    • スミス
    • 2014/03/04 10:08 AM








       
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